Selfcare Retreat 2026 - 5 jähriges Jubiläum

Name: Selfcare Retreat 2026 - 5 jähriges Jubiläum
Start: 2026-07-12T15:00:00+02:00
End: 2026-07-18T12:00:00+02:00
Location: Castelfeder - Südtirol

Early Bird Preis (-200€) bis einschließlich 31. Jänner 2026 🥳

Zeit & Ort

12. Juli 2026, 15:00 – 18. Juli 2026, 12:00

Castelfeder - Südtirol, Castelfederstraße, 3, 39040 Montan, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italien

Über die Veranstaltung

Dieses Retreat richtet sich an alle, die...

offen sind für einen begleiteten, persönlichen Prozess während dieser Zeit.
bewusst entschleunigen und sich wieder spüren möchten.
sich mit Themen wie Abgrenzung, Beziehung zu sich selbst und Veränderung beschäftigen wollen.
Genuss, Natur und achtsamen Urlaub verbinden möchten.
auf jedem Level Interesse an Kräutern, Yoga und Embodiment mitbringen – egal ob Einsteiger:in oder erfahrene Praktizierende.

Was du mit nach Hause nimmst:

Eine aufgeladene innere Batterie und frische Energie
Neue Verbindungen mit Gleichgesinnten
Selfcare von innen heraus – keine weitere To-do, sondern eine Haltung
Kleine, alltagstaugliche Gewohnheiten (nach dem Tiny-Habits-Modell von BJ Fogg), die du leicht und nachhaltig in dein Leben integrieren kannst

Deine Hosts:

Andrea Vonbrül

Kräuterfrau

Energetikerin

Forschungsleiterin der lebens-langen Expedition "Selbstfürsorge"

Mirjam Büchel

Yogalehrerin

Embodiment Trainerin

Selbsternannte Selfcare Studentin & Professorin ;)

Gemeinsam

Business Partner in Crime

Zwei Generationen

Selfcare Study - Buddy

Eingespieltes Dream Team

Tagesablauf

Anreisetag

ab 15:00 Check in & Zimmerbezug
16:00 Retreat Start
18:00 Abendessen

Volle Retreattage

07:30 – 09:30 Embodied Yoga
09:45 – 10:45 Brunch
10:45 – 11:00 Verdauungspause*
11:00 – 12:00 Embodiment
12:00 – 17:00 Freizeit: Pool, Sonnen baden, Wandern, Lesen, Massagen, Mandala malen, Puzzeln, Dösen, Stricken...
16:55 - 17:00 Achtsames Essen*
17:00 – 18:00 Abendessen
18:00 – 18:15 Verdauungspause*
18:15 – 19:45 Kräutereinheit
19:45 – 20:45 Abendentspannung