1:1

1:1 Angebot

Neu
1:1 Meditation - Consciousness Exercise
Individuelle Termine
Online / Offline
Meditation - aber individuell und körperbezogen. Zum Da-sein-lassen und Integrieren.
Details & Anmeldung
Neu
1:1 Embodiment
Individuelle Termine
Online | Offline
Körperorientierte Einzelpraxis für mehr Selbstwahrnehmung, Präsenz und neue Erfahrungen.
Details & Anmeldung
Neu
1:1 Embodied Yoga / Fitness
Individuelle Termine
Online / Offline
Die Bewegung, die du wirklich möchtest und brauchst. Individuell angepasst und angeleitet.
Details & Anmeldung

Warum 1:1?

Individuell statt vorgegeben
Wir orientieren uns an deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deiner aktuellen Situation.

Raum für dich
Es gibt keine Gruppe, mit der du dich vergleichen oder deren Tempo du übernehmen musst.

Direktes Feedback
Ich kann Bewegungen unmittelbar beobachten, anpassen und gemeinsam mit dir erforschen.

Tiefer eintauchen
Wir können dort weitergehen, wo es in einer Gruppenstunde oft keinen Raum mehr gibt.

Preispläne

10er Block - 750€ (10 Einheiten + 1 gratis)
5er Block - 375€ (5 Einheiten + eine maßgeschneiderte Audio- / Videodatei)
3er Schnupperblock - 225€ (3 Einheiten zum Schnuppern, Gegenrechnung mit anschließendem 10er Block möglich, nur einmalig pro 1:1 Angebot buchbar)

Ludmila

Miri - Yoga teacher. And a gorgeous person.
And partner in crime. The one patiently listening to my midlife crisis talks. The one who give up on her cappuccino cookie for me. The one always vibin’ and cheering up every space she comes into.
And a steady, supportive presence throughout the past year. The one, to whom I ought to say: “Big Thanks” as I’m standing on my feet again.

Kurze Entscheidungshilfe:

Du möchtest dich körperlich bewegen und konkrete Ziele verfolgen? → Embodied Yoga & Fitness

Du möchtest meditieren und bewusster wahrnehmen, was gerade da ist? → Consciousness Exercise

Du möchtest über Körperpositionen und Bewegung neue Erfahrungen machen? → Embodiment

Du bist dir noch nicht sicher? Lass uns quatschen – schreib mir :)

Darauf möchte ich hinweisen:

Meine Angebote sind für persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und Selbstreflexion gedacht. Sie ersetzen keine Therapie oder Beratung. Falls nötig, helfe ich dir, passende Expert:innen zu finden.